Страница 1 из 11
Форум » Спорт, Хобби, Воздухоплавание, Развлечения, Охота, Рыбалка » Street Workout » Street Workout город Михайлов. (Street Workout это шанс сделать себя ещё сильнее!!!!)
Street Workout город Михайлов.
Offline

0
Street Workout (рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес; Воркаут) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда это направление называют видом спорта, но в официальный список видов спорта ни в одной из стран он не входит. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: уличные (дворовые) гимнасты и т.д.

Смотрите 1 видео в городе Михайлове:








Добавлено (04.12.2013, 15:29)
---------------------------------------------
В Workout обычно различают два основных направления:
Street Workout — основной упор в тренировках делается на техническую подготовку, разучивание новых элементов и усложнение старых.
Ghetto Workout — силовое направление, направлено на повышение числа повторений исполнения того или иного упражнения (например, подтягиваний) и на увеличение времени исполнения статических элементов (упражнений на задержку тела в каком-либо положении с помощью мышечной силы).

Добавлено (10.12.2013, 18:01)
---------------------------------------------
Устав Турникмена:

1) Не пей и не кури.
2) Подтягивайся не менее 1000 раз в неделю.
3) Пиши слово "Турник" только с большой буквы.
4) Не мусорь рядом с Турниками.
5) Перед тренировками делай разминку/зарядку.
6) Полируй и береги Турник.
7) Протирай Турник после дождя.
8) Приноси в жертву святому Турнику свои ладони.
9) Установи Турник у себя дома. laugh
  

Добавлено (10.12.2013, 18:23)
---------------------------------------------
Максимальное число подтягиваний на турнике нижним хватом за 1 минуту (мужчины)

37 Жан-Франсуа Хьюитт (Франция) 24.08.96. Фестиваль Рекордов, Le Tour Blanche, Франция
46 Мэттью Богданович (США) 25.10.07. Конкурс «Fitness Together», в Лайверморе, Калифорния, США
50 Джейсон Питцолд (США) 20.06.09. Миллингтон, Мичиган, США
Максимальное число подтягиваний на перекладине верхним хватом за 1 минуту (мужчины)

40 Роберт Натоли (США) 03.02.06. Осуэго, Нью-Йорк, США
42 Стифен Хайлэнд (Британия) 07.03.06. Стоунлей, Сюррей, Британия
44 Роберт Натоли (США) 10.02.07. Осуэго, Нью-Йорк, США
51 Джейсон Питцолд (США) 20.06.09. Миллингтон, Мичиган, США


Сообщение # 1  
  • 10.12.2013 в 18:23

    Сообщение отредактировал Ghetto911 - Вторник, 10.12.2013, 18:09

Offline

0
Класс пацаны и уважуха))))

Сообщение # 2  
  • 12.12.2013 в 16:42

Offline

0
Видео нашёл )

Сообщение # 3  
  • 07.01.2014 в 17:32

Форум » Спорт, Хобби, Воздухоплавание, Развлечения, Охота, Рыбалка » Street Workout » Street Workout город Михайлов. (Street Workout это шанс сделать себя ещё сильнее!!!!)
Страница 1 из 11
Поиск:


Статистика Форума
Последние обновления тем Горячие темы Новые пользователи
1. Покорители Михайловского неба.(261)
2. Акцент город Михайлов Молодежн...(97)
3. Пастель или металлик?(99)
4. Светофоры в городе Михайлове(15)
5. Работа для инвалида, ваш опыт(11)
6. DVB-T2 Первый и Второй Мультип...(65)
7. Ручное управление автомобиля(2)
8. Ремонт планшетов, телефонов, к...(11)
9. Всё о ягодных культурах (малин...(1)
10. Земляника или клубника, как пр...(8)
11. Спутниковое телевидение от МТС(7)
12. Наши домашние питомцы.(22)
13. Загадки истории.(31)
14. Грунтовые воды.(11)
15. "Михайлов. Прошлое. Насто...(7)
1. Покорители Михайловского неба.[261]
2. Пастель или металлик?[99]
3. Акцент город Михайлов Молодежное твор...[97]
4. DVB-T2 Первый и Второй Мультиплекс[65]
5. Торговля[61]
6. Недоступная доступная среда города Ми...[47]
7. Загадки истории.[31]
8. Ростелеком[28]
9. МТС коннект[24]
10. Open air[22]
11. Наши домашние питомцы.[22]
12. Быстрый интернет в городе Михайлове[22]
13. Ксенон ЗА или ПРОТИВ !!![21]
14. Какие девушки больше нравятся Михайло...[19]
15. МЭКИ[19]
1. samox[23.05.2017|11:19]
2. Irina[22.05.2017|20:57]
3. aleksandra-motaylo[21.05.2017|20:23]
4. Svet[17.05.2017|17:57]
5. Алексей_И[14.05.2017|22:56]
6. winnerswns[12.05.2017|19:21]
7. Миша[02.05.2017|17:32]
8. evgenya9z[20.04.2017|08:42]
9. Альбина[19.04.2017|16:50]
10. ancrimea[14.04.2017|10:23]
11. Женя[13.04.2017|15:17]
12. estivalga7506[06.04.2017|21:55]
13. katrinacot[05.04.2017|19:44]
14. Maxon[03.04.2017|18:11]
15. mause400[02.04.2017|12:13]

Вверх